12 Sep Conociendo la ansiedad
La ansiedad es una reacción natural que todos hemos experimentado en momentos de tensión o incertidumbre. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve persistente o desproporcionada frente a las situaciones cotidianas, puede empezar a interferir en nuestro bienestar físico y emocional.¿Qué es exactamente la ansiedad?Podemos...
